Mandeln zählen zu den beliebtesten „Nüssen“. Warum die Mandel botanisch gesehen aber gar keine Nuss ist, woher sie stammt, wie sie angebaut wird und warum sie gesundheitlich ein wahrer Allrounder ist, möchten wir euch in diesem Artikel näherbringen. Die…
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, die Ihr Körper braucht, um optimal in den Tag zu starten. Damit Ihnen das Frühstück Kraft und Stärke verleiht, muss es reich an Kohlenhydraten und gleichzeitig fettarm sein.…
Seit einiger Zeit bewerben Marktbegleiter und ähnliche Hersteller den Vollkornanteil ihrer Cerealien- und Frühstücks-Mischungen mit 30% und mehr. Das ist letztlich der Anteil der Mischungen, die tatsächlich aus natürlichen Zutaten wie Getreideflocken bestehen. Der Rest besteht meist aus Extrudaten,…
Unser BioLifestyle Crunchy Hafer – ein bodenständiges Power-Frühstück. Das BioLifestyle Crunchy Hafer wird traditionell und schonend im Stikkenofen gebacken. Kernige Haferflocken werden vereint mit Kokosraspeln und hochwertigem Rapsöl. Hergestellt mit viel Liebe und Handarbeit in den Kitzbüheler Alpen /…
Heute möchten wir euch ein spezielles Frühstück für kalte Tage vorstellen: Einen warmen Winter-Smoothie mit Haferflocken. Außerdem erfahrt ihr in diesem Beitrag, welche Vorteile warm frühstücken mit sich bringt und welche gesunden Nährstoffe die im Smoothie enthaltenen Zutaten liefern.…
Zutaten für das Haferbrot: Bio Butter zum Einfetten 3EL BioLifestyle Haferflocken (zum darüber streuen) 350g Bio Vollkornmehl nach Geschmack (Dinkel, Roggen, Weizen) 100g BioLifestyle Haferflocken zerkleinert 200g BioLifestyle Haferflocken ganz 2TL Salz 1/2TL Bio Koriander gemahlen 1/2TL Bio Muskat…
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und du hast dir vielleicht schon Neujahrsvorsätze gefasst. Wie du an deinen persönlichen Zielen dran bleibst und warum laut Wissenschaft „Hilfsbereitschaft“ glücklich macht, erfährst du in diesem Beitrag. Formuliere deine Ziele…
Mit dem Winter beginnt die besinnliche Zeit! Um" TOP FIT" und "STRESSFREI" durch die kalte Jahreszeit zu kommen ist eine vollwertige Ernährung von Vorteil!…
Wer kennt das nicht: Morgens doch noch lieber 10 Minuten länger schlafen und dafür auf das Frühstück verzichten … Vor allem in den Herbst- und Wintermonaten, wenn es morgens draußen noch finster ist, kennen viele dieses Phänomen. Daher ist…
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